日記

2021年09月17日 10:20

ストレートネックになっていませんか?

吉川 朝子
ストレッチマイスター
ゲンキノモト。Body Care Labo 小田原店
整体師から出発し、エステ、ヘッドスパ、フットケアの技術も習得し現在に至ります。フリーペーパー「ANGE」紙面で、自分でできるストレッチを毎号ご紹介しています。

ストレートネックになっていませんか?


正常な首の形は、前側に緩くカーブしています。このカーブには、頭の重さや体が受ける衝撃を分散させて和らげる役目があります。
このカーブが少なく、真っ直ぐになってしまった状態を「ストレートネック」と言います。 この原因として代表的なものは、デスクワークやスマホの操作等による慢性的なうつむき姿勢です。読書や手芸が好きな方も熱中しやすいので要注意です!首の付け根にいつも負担がかかってしまうので、肩凝り・首痛・頭痛・手のしびれ等に悩まされる方も多いと思います。
ストレッチで改善していきましょう!


ゲンキノモト。Body Care Labo 小田原店



営業時間 10:00~20:00(受付開始9:30)
定休日 水曜日
TEL 0465 - 48 - 1009
FAX 0465 - 48 - 1009
〒256-0813 小田原市 前川155-1 JUNES小田原103
ホームページ http://www.genkinomoto.co.jp/bodycare/odawara.html
0465.net
http://www.0465.net/omise/genki/index.html
LINEの公式アカウント https://lin.ee/fDH4eC7
ストレッチを紹介しているフリーペーパー「ANGE」
http://ange.mu/

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その道の巨匠にお話を伺うマイスターブログ、今回は「ゲンキノモト。BodyCareLabo小田原店 」吉川朝子先生にご寄稿いただきました。

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